Andrea G., 37 Jahre

Zu Beginn

Anfang 2008 hatte ich bereits verschiedene Allgemeinmediziner, Neurologen sowie Physiotherapeuten wegen meiner Arlähmung aus dem Jahr 2005 aufgesucht und keine befriedigende Besserung bzw. Diagnose erhalten. Zudem fühlte ich mich in meinem Arbeitsalltag zunehmend ermüdet und hatte Probleme mich zu entspannen. Im ersten Vorgespräch erschien mir die Arbeitsweise der Basic Body Awareness Therapie eine gute Herangehensweise für die Armlähmung sowie die Problematik des Entspannens zu sein.

Der Verlauf

Schon bei den ersten Treffen spürte ich eine Besserung der Armschwäche. Ich hatte ein klares Wärmegefühl im linken Arm und konnte mich auch am Tag der Therapie gut entspannen. Ziel der ersten Sitzungen war eine Stärkung des linken Arms wie auch des Beins. Im Verlauf der ersten Stunden ergab sich auch eine klarere Perspektive auf meine Einstellung zur Arbeit und die Probleme mich zu entspannen. Die Übungen führte ich zunächste täglich zu Hause durch und dann nach Bedarf. Positiv war für mich, dass klare Ziele und ein Zeitrahmen vereinbart wurden und die Ziele nach und nach neu formuliert wurden. Teilweise waren mir die Übungen auch bei der Entscheidungsfindung im privaten Bereich eine große Hilfe. Bei entstehenenden Unruhezuständen haben mich die Übungen meist beruhigt.

Zum Schluss

Im Sommer 2009 hatte ich das Gefühl, dass meine Schwäche im linken Arm und Bein spürbar beser geworden waren und ich nun eine Pause einlegen konnte. Ich konnte mich nach der Arbeit gut entspannen und hatte wieder Energie, um meinen Tag zugestalten. Die BBAT hatte mir geholfen, die Symptome des Burnouts abzuschwächen. Auch nach der Arbeit mit Dir habe ich die Übungen bei Bedarf zu Hause durchgeführt und jedes Mal eine Besserung gespürt.

Ich erkennen nun früher, wann es Zeit ist, mir Ruhe zu gönnen und kann meine Energie besser einteilen. Dadurch kann ich berufliche und private Termine besser planen. Ich habe auch keine Probleme mehr, Termine bei Erschöpfungszuständen abzusagen. Dies ist allerdings, durch die bessere Planbarkeit, nur noch selten nötig. Mir ist es nun möglich, Phasen des Grübelns durch gezielte Übungen aus der BBAT zu unterbrechen bzw. zu vermindern.

Die Arbeitsweise

Die gesamte Arbeitsweise habe ich als sehr einfühlsam und positiv empfunden. Das Angenehme an Deiner Arbeit war vor allem, dass du dich voll und ganz auf mich und meine Wünsche bzw. Beschwerden einlassen konntest. Ich hatte immer das Gefühl, dass es nach den Terminen eine Besserung der Symptome gab oder ein Entdecken der "eigentlichen" Ursache für die Beschwerden und so war auch ein Loslassen und Veränderung möglich. Durch Deine Art konnte ich sofort Vertrauen aufbauen und hatte immer das Gefühl, dass alles möglich und erlaubt ist. Du erkennst schnell, welcher Weg zu gehen ist, ohne dass man als Klient das Gefühl bekommt, von Dir gedrängt zu werden. Ich hatte immer das Gefühl, es ist gut so, wie es ist. Deine Arbeitsweise ist von großer Einfühlsamkeit, Verständnis und Führung durch die Übungen geprägt.